Vivemos tempos de excessos — de informações, de cobranças, de promessas de felicidade instantânea. E, paradoxalmente, tempos de escassez — de sentido, de silêncio interior, de conexão real. Em meio a essa avalanche, as crises existenciais se tornam mais comuns do que se imagina. Elas não chegam com alarde, mas com um vazio sutil. Um … Ler mais

Estar presente, mas não estar mais ali. Quem nunca se sentiu assim? Às vezes o corpo continua, mas o coração já foi. Nem sempre é sobre o trabalho — às vezes é sobre o nosso relacionamento com cônjuge, filhos e até amigos. A notícia boa, é saber que perceber isso já é um começo. Se … Ler mais

Certamente, todos já sonharam em largar tudo e partir para um novo horizonte, seja mudando de cidade, estado, país, ou até mesmo de mundo. Desaparecer. Quem nunca sentiu essa vontade? Agora, vamos aprofundar um pouco mais nesse pensamento. Se fosse possível recomeçar exatamente como você idealizou, o que faria de diferente? De quem e do … Ler mais

🤔 Você costuma começar e não terminar algo? Sente que seus projetos vão sendo adiados indefinidamente? 😔 A procrastinação não é simplesmente preguiça, embora muitas vezes seja mal interpretada como tal. Enquanto a preguiça é caracterizada pela relutância em agir ou pela inatividade geral devido à falta de vontade, a procrastinação é um fenômeno mais … Ler mais